中醫艾灸治療胎位不正 -- 快速、安全、免運動

孕婦懷孕時，若是碰到胎位不正的問題，一般西醫都會建議「膝胸臥位」的運動，而在中醫上則有另外一種方式，就是「艾灸療法」，臨床上，有六到八成的孕婦，可以藉此調回胎位（自由時報新聞），而我老婆當初懷孕時，就是胎位不正，去看中醫，中醫師就建議用這個方式調整胎位，非常快速、方便、且安全，不用做一些很辛苦的運動，最後寶寶也順利的自然生產。

做法很簡單，首先去買個「艾條」（艾條就是把艾草做成像香煙的樣子），這個拍賣網站上就有得買，這是我之前買過的。

網路上買的艾條

然後把艾條點燃（就跟點香煙一樣），用點燃的艾條去溫灸小腳趾外側的至陰穴，至陰穴就在小腳趾的指甲外側一點點的地方（差不多就是指甲邊緣延伸的交界處）。

其實在溫灸的時候，因為艾條很粗，所以抓穴位的時候差一點點也還好，就對準指甲外側就行了，就像這樣

圖片來源：自由時報

艾條與至陰穴的距離大約兩三公分，這個距離要自己拿捏，原則上就是腳趾頭要感覺溫熱，但是不要被燙到，可以坐著做，也可以躺著。

因為溫灸的穴道在腳趾上，通常孕婦大肚子沒辦法自己拿著艾條，要找個人來幫忙，不然若是自己拿會很累。

就這樣每天左右腳各做一次，每次十五到二十分鐘，我老婆就是這樣處理胎位不正的問題。

艾條因為很長，一次用不完，所以溫灸完都要把艾條弄熄，隔天再繼續用，如果感覺這樣不方便，也可以使用「艾粒」，他其實就是把艾條切成小段，一次就燒完，不用留燒的黑黑的艾條，很乾淨。

網路上買的「艾粒」

不過使用艾粒的話，因為他很小一粒，一次就整個燒完，沒有手可以拿的地方，要自己準備類似針的東西，把艾粒插著點燃，大家應該有注意到圖片中的每一顆艾粒都有事先打好洞，那個洞就是方便你插在針頭上用的，我都是拿以前做衣服的那種粗粗的針，有個木頭把手的那種，我也搞不清楚那個叫做什麼，反正插起來可以用我就拿來用了。

像這種艾粒可能燒不到十分鐘，有時候溫灸的時間不夠，就要再點一個，這是比較麻煩的部分。

然後燒完之後，要找個耐熱的容器來放燒完的艾粒，因為剛燒完的艾粒還很燙，如果都垃圾桶應該會把垃圾桶燙出洞來吧，像我是拿一個不要用的馬克杯來裝，等涼了再倒進垃圾桶。

雖然這個方式很好用，也很安全，不過建議如果真的胎位不正的話，還是要先去看醫生，如果對這個方法有興趣，可以先去看中醫，聽從中醫師的建議來做，這樣才比較安全，這裡只是把我的經驗分享給大家，讓大家知道胎位不正其實除了西醫之外，中醫也有很好的方式可以治療，很多人只嘗試過西醫的方式，不知道其實中醫也很這樣快速有效的治療方式。