中醫艾灸治療胎位不正 -- 快速、安全、免運動

孕婦懷孕時，若是碰到胎位不正的問題，一般西醫都會建議「膝胸臥位」的運動，而在中醫上則有另外一種方式，就是「艾灸療法」，臨床上，有六到八成的孕婦，可以藉此調回胎位（自由時報新聞），而我老婆當初懷孕時，就是胎位不正，去看中醫，中醫師就建議用這個方式調整胎位，非常快速、方便、且安全，不用做一些很辛苦的運動，最後寶寶也順利的自然生產。

做法很簡單，首先去買個「艾條」（艾條就是把艾草做成像香煙的樣子），這個拍賣網站上就有得買，這是我之前買過的。

網路上買的艾條

素食金格御油飯 -- 同事寶寶滿月

今天同事的飽飽滿月，請大家吃油飯，因為我吃素，所以他特別定素食的油飯給我，真是太棒了～

這個油是金格的御油飯，感覺還不錯，油飯上面有加一些素肉絲、素活腿與栗子，還有兩顆紅蛋，滿月油飯是一定會有紅蛋的，吃了可以沾喜氣～尤其是想生寶寶的人！不過我才剛做爸爸，所以大概是還好？吧？哈！

我之前得寶寶滿月油飯是買豐谷的油飯，我看起來素食的油飯好像每家都差不多，速食的料就是這些（不過好像在說廢話，油飯就是這些料阿！），味道的話，不要問我，因為我吃什麼都很好吃，問我是不準的～

因為臨時也沒有像機，就用手機拍，湊合著看囉，加減參考一下～

坐月子料理：麻油炒洋菇長豆

坐月子不能吃到冷的食物，夏天是瓜類盛產的季節，但幾乎所有的瓜類都是偏冷的，坐月子都不能吃，外面的葉菜常常都很多農藥，也不敢去買，有機商店賣的菜雖然很好，但是價格也比較高。

還好最近家裡剛好有好多我爸自己種的長豆，自己種的都會注意盡量不要噴藥，如果真的要噴，有要等到藥期過了之後，有蟲長出來了才去採收，這樣吃起來才比較沒有問題。

有了長豆我又再去里仁買一包有機洋菇，菇類就沒辦法自己種了，不過量不多，買有機的還是比較好，一包就可以夠炒好幾餐了。

自己煮坐月子洗澡用的大風草水

媽媽坐月子要洗澡的話一定不能用一般的水洗，通常都要煮大風草水來洗，現在要自己煮大風草水都很方便了，一般的中藥行都有賣配好的藥浴包，買回來就可以直接煮了，這裡介紹大風草水的煮法，雖然很簡單，但是沒煮過的人一開始還真的不知道怎麼煮（像我就是）。